Ребёнок 4х лет перестал ложиться спать до 22.. это ужас какой-то. Раньше 23.30 он не может спать. Что делать, чем занять, как спасаться.
@anvl, дочка ложится в 20.00
Сына укладываем в 22-22.30 остальное время он включает Марусю и с ней болтает, либо сказки слушает, либо статьи научные, потом как уснет она отключается.
Засыпает в промежутке с 23-23.30.
Мы с мужем ложимся спать с 22.30-23.00, нам он не мешает, уже привыкли к такому ритму.
Утром встает в 7.30 выспавшийся.
Сын тоже так ложится уже много лет, потому что в саду спит