Девочки, какие самые работающие упражнения на живот и бока делаете? 😍уже задумываюсь над индивидуальными тренировками, но спорт для меня это как титанический и скучный труд🥲

Question

Мария · Answer

Живот убирается преимущественно чистым питанием
Дефицит и все такое )

Ирина · Answer

Это есть. Но мышцы укреплять надо

Вероника · Answer

Сомневаюсь, что живот как на фото «до» уберут упражнения. 
Только хирургия/косметология

Мэри · Answer

Если небольшой то уберётся все спортом, огромный конечно нет

Вероника · Answer

@mari_taxi_express, я про конкретный на фото) нереально из такого до в после

Ирина · Answer

@mari_taxi_express ну вот поэтому и ищу эффективные упражнения для прокачки

Комментарии