mombusinki
Ирина·Мама дочки (8 лет)
Девочки, какие самые работающие упражнения на живот и бока делаете? 😍уже задумываюсь над индивидуальными тренировками, но спорт для меня это как титанический и скучный труд🥲
Комментарии
Сомневаюсь, что живот как на фото «до» уберут упражнения.
Только хирургия/косметология
Нравится Ответить
Если небольшой то уберётся все спортом, огромный конечно нет
Нравится Ответить
@mari_taxi_express, я про конкретный на фото) нереально из такого до в после
Нравится Ответить
@mari_taxi_express ну вот поэтому и ищу эффективные упражнения для прокачки
Нравится Ответить
Живот убирается преимущественно чистым питанием
Дефицит и все такое )