Mom.life
Татьяна
ttanya
Татьяна
Как научится жить эту жизнь. И радоваться каждому дню, быть благодарной тому что есть, быть в радости. Вечная внутренняя самоуничтожающая внутренняя боль, тревога, критика и полное обесценивание себя. Осенью особенно накрывает.
02.11.2024
1

Лучший комментарий

Комментарии

alise_here
alise_here
Психотерапия
02.11.2024 Нравится Ответить
natavlasova
natavlasova
Начать с малого, вырабатывать привычку радоваться. Всегда искать положительное. Выписывать, например, за что вы благодарите себя в каждый день. Хоть по 10 приятных дел.
02.11.2024 Нравится Ответить
lizylya_yulya
lizylya_yulya
Это правда помогает?
02.11.2024 Нравится Ответить
natavlasova
natavlasova
@lizylya_yulya конечно помогает, человек привыкает видеть хорошее.
02.11.2024 Нравится Ответить
Читайте также