_amin_ka
Амина·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Девчонки, что реально помогает снизить аппетит? Делимся опытом: советы, секреты, лайфхаки!
Девочки, что помогает снизить аппетит? Очень много ем🥲🥲
11
Комментарии
@_amin_ka Он вроде больше для снижения тяги к сладкому и мучному, так что посмотрите еще Альфа липоевую кислоту у эвалара, мне она во время диеты оч заметно снижала аппетит + еще и метаболизм ускорила
Нравится Ответить
Интеравльным голоданием -- обжираться 2 раза в день через 8 часов
К примеру, завтрак и полдник. В перерыве пить воду, много. Пару дней и втянитесь. Затем в приемы пищи включать огромное количество овощей и исключать вредное. Через дней 10 вы удивитесь как правильно питаетесь и аппетита 6-7 часов нет. Почитайте об ИГ
Нравится Ответить
Хром