Можно ли выйти из апатии без помощи специалистов?
Девочки как думаете из состояния «апатия,осеняя депрессия»реально вылезти без всяких психологов и тд или антидепрессанты подключить ? Чувство что это состояние со мной навсегда .
Комментарии
Перетерпеть. Если когда то пили антидепрессанты то так будет всегда в такой сезон.
Я пила, меня врач предупредил держать себя в тонусе в этот период 😅😅😅
@happymama18, с приходом осени началось
@happymama18, до осени было все хорошо,как обычно
Домой тянуло
А сейчас бежать хочу.
@ali_na., перетерпеть тогда нужно просто)) купите картину по номерам время пролетит )
Реально, тоже такой же срок выпадал на осень, и тоже места себе не находила, но потом резко просто все прошло, только магний пила и всё
Долго длилось ?никуда не обращались?чувство что это навсегда.
@ali_na., никуда, отвлекалась работой уходить в нее старалась, и тупо спать когда время есть на угнетающие мысли , прям из за этого много спала аж, и казалось никогда не пройдет, не видела света в конце тоннеля, но все резко прошло после нового года, вот как отметила его вот будто отпустило, будто гора с плеч, а так жила на магнии и пустырнике и ела много сладкого что бы радоваться
@ali_na., обращаться не стала потому что все твердили вокруг, что это временно, хоть и долго очень длится, да и искать лень так было кого то, что просто тупо терпела и забивала время работой и сном. Даже не гуляла и не общалась ни с кем
Пройдите бесплатный тест Бекка в интернете.даст возможность понять действительно ли это депрессия
Мы не знаем степени вашей депрессии.
Если просто хандра и состояние усталости и что сил нет, то да. Особенно, если прогулки на воздухе подключать. Если что-то серьезнее, то не факт.
Посмотрите сайт psypsy.pro
Я сама не обращалась, но там вообще доступная цена и общение как я понимаю в вотс ап и постоянно поддержка . 2990 р в неделю
ссылка
Все реально. Ютуб в помощь. Смотрите, читайте, прорабатывайте)
Если есть возможность, то обратитесь к специалисту. Есть много горячих линий бесплатных. Только задайтесь целью.
@ali_na., ну мне тогда попалась очень хорошая оператор, мы с ней долго разговаривали и мне стало легче
@ali_na., да, попробуйте, может вам попадется хороший человек и поможет
Возможно причина не в осени? Как беременность носите?
@ali_na., ну тяжело? Токсикоз? Ребенок в сад ходит? Анемия?
@belotserckowsckaya2014, легкая тошнота,ребенок ходит в сад
Анемии нет
@ali_na., просто с дочерью я всю беременность провела в апатии с огромным желанием забиться в уголок и спать. Как только родила, на следующий день как будто было не со мной
Сходить к эндокринологу. Ттг сдать может быть решение ваших проблем гормональная терапия.