@mamakatya29 взамен? Это как?😂 Взамен - это когда одно нужное заменяют другим. Колекальциферол в пузырьках вещь не нужная ( а ещё прием этих препаратов уже привел к митохондриальным дисфункциям у населения 🥴), так что взамен неё нет, ничего не давала🤷♀️ Питание и солнце, ничего специального👌
Сама тоже никогда не пила "витамин Д"