Я одна так чай пью?

лет 10 пила сладкий чай по 8-9 ложек сахара.

за день несколько раз.

ц мелч корт лозш.давление вахь йуьлш.

и мелч хьан кхи цхьа ц йиъчи мегш.

чисто на глюкозе д1а лелш.

с весом 43-47 максимум.с ростом 165.

месяца 4 как отказалась от сахара совсем.

в начале были ломки как у наркомана.

ночами просыпалась.хотелось есть сахар ложками.запивая водой.

прежде как снова выйти в зал просто решила не пить чай.

а место него нормально питаться когда проголодаюсь.

так у меня прыщи прошли.на спине на лице.(иногда высыпает перед кд.)

могу нормально кушать.2-3 раза в день.и не употребляя сахар.

когда прям уже не могу без сахара сначала плотно покушаю потом разрешаю себе кусочек любимого торта.пончика.сникерс.марс.(зависит от того на кану сун ху даг йог1 хьеж.)

и так я набираю мышечную массу.

а еще мотивирует тот факт что по отцовской линии у всех(Папы Де ваш.Де йиш.)сахарный диабет.

и у меня на 50% больше вероятность унаследовать его.

хотя диабет не от сахара.но мама упрекала количеством сахара что я употребляю.

по немножку.

сразу если уберете будут ломки.

головные боли.

будете думать что вы умрете без сладкого чая.

но это все чушь.

это работа мозга.требовать то к чему привык.

У меня литровая кружка и за раз я выпиваю кружку 8,9 ложек сахара 🤣🤣🤣🤣я молчу