Только не держите в себе, хотите плакать плачьте , не скрывайте при родных что вам больно . Отпускайте ,больно ,но отпускайте ,старайтесь. Мне помогло переключить свой взор на племянника он родился через пол года . До этого только боль которая раздирала все внутри . Держитесь 🙏🏻