В мене був десь такий + низьке залізо. Просиналась з відчуттям, що в ночі вагони розвантажувала🙈 почала пити олідетрим і вже за місяць піднявся до норми. Але прописали пити аж до квітня.
Ну дефіцит, але ж то не страшно, пару місяців поп'єте і ок буде. Якщо ви відчуваєте втому постійну, то як почнете пити вітамін д може бути такий прилив сил в перший час, я прям на собі відчула як це бути нормальною людиною з достатнім рівнем вітаміну д))
Дуже низький. Це в мене 13 в тому році був. Я ходила просто спала, цілий рік пропила, і піднявся на 23 це теж, не норма😏 Від 30, а супер 50-70. Вітамін Д3 просто, не засвоюється, треба на масляної олії , або шматочок масла з ним, або вітамін К, який я не знайшла ні де.