Семинар "мудрое родительство".

2023 год

Спикер и гость в церкви "Христианская Миссия" Мария Юрченко - педагог и доктор богословия

Урок 6. Ресурс как главный инструмент воспитания.

• Родители это инструменты воспитания. Как ключ для зажигании машины.

• Вегетативная нервная система состоит из парасимпатической и симпатической. Одна работает, другая отдыхает. Поэтому после труда важно отдыхать. Это как вдох и выдох.

• Если человек находится в постоянном стрессе то начинает сыпаться здоровье.

• Если человек не отдыхает, организм обязательно отдохнёт, но сделает это на больничной койке.

Золотые правила качественного отдыха:

• качественный отдых требует энергии

• отдыхать до того, как вы устали

• отдыхать в ритме года, месяца, недели, дня

Отдых это не лежание на диване, это не с телефоном в соцсетях, или в телевизоре.

Чередовать отдых. Например, 50минут работай, и 10минут отдохни. Это правильный отдых.

В месяце хотя бы 2 дня должен быть отдых. Куда то съездить, отдохнуть. Поход, палатка, прогулка по набережной итд.

В году должно быть хотя бы один раз, от 5 дней до 21 дня.

Нервная система переключает режим с работы на отдых за 5-7 дней.

***

Ложные стереотипы идеальной матери, из за которых мамы теряют ресурс:

1. Родитель занимается с ребёнком (развивашки, учеба, клубы для самых маленьких итд).

Реальность: ребёнок развивается оптимальным образом в здоровой атмосфере

2. Хороший родитель тот, у кого ребёнок хорошо учится. (Успех ребёнка приравнивается к успешности хорошего воспитания).

Реальность: школа не всегда раскрывает таланты и интеллект ребёнка.

3. Хороший родитель всегда думает о ребёнке.

Реальность: когда мама полностью сконцентрированна на ребенка - ломаются две жизни. До 1 года ребёнка полностью концентрироваться на ребёнке, а после 1 года уже не нужно так. Ребёнок должен видеть пример каково это иметь хобби, друзей и свои увлечения.

4. Хороший родитель получает радость от материнства.

Реальность: в любых отношениях мы испытываем весь спектр эмоций. Когда маму раздражает свой ребёнок, иногда, это нормально, это тоже эмоции.

5. Хороший ребёнок никогда не кричит на своего ребёнка.

Реальность: мы все люди. Травмирует не повышенный голос, а то, что мы говорим на повышенных тонах. Другой вопрос если мама постоянно орёт, нужно понять почему, может быть мама просто устала.

6. Родитель никогда не устаёт.

Реальность: отдых от детей необходимо всем.

7. Родитель всегда радует ребёнка.

Реальность: дети должны уметь мечтать, справляться со скукой, сталкиваться с отказом.

8. Всегда умеет договариваться без истерик.

Реальность: слёзы - самый здоровый вариант пережить эмоцию и сбросить напряжение.

9. Хороший родитель знает всё обо всём.

Реальность: каждый специалист должен заниматься своим делом.

10. Хороший родитель не нуждается в помощи она делает всё сама.

Реальность: нам нужна помощь.

***

P.S. по слайду, ответьте на тест для себя. 5 это середина. От 1 до 5 вам нужен отдых. От 6 до 10 вы в ресурсе.

#христианскаямудрость