Что делать с ужасными мыслями и страхом во время беременности?

Сейчас самое прекрасное время, ходите в парк гулять, кафе, йога

Займите себя чем-то , литература про первый год ребеночка, собирайте корзины с понравившимися товарами на маркетах, смотрите позитивные фильмы, как с токсикозом станет полегче ( точно станет) выходите и посещайте интересные места. Киньте клич здесь и познакомьтесь с кем-то из девочек, сходите погулять, рисуйте и тд. Мы сами создаем свое настроение и пространство и окружение вокруг себя !

А главное принять, что в вашей жизни происходит невероятное чудо и нужно этому радоваться, особенно если нет проблем с текущей беременностью и травматичного шлейфа от прошлых!

Вы сейчас дом своего малыша и ваше состояние влияет на обоих!

Это первый триместр 🙏🏻 потерпите ….

У меня так же было , даже о малыше думать не могла , только о том как мне плохо и что я ни чего не хочу (

Мужа казалось разлюбила 🤣начала сомневаться в своих чувствах 😅 это гормоны , сейчас идет колоссальная перестройка ! Все что вам сейчас нужно , отдыхать и кушать то что можете 🙏🏻🤗 это временно 🫶🏻

Также было, хотелось просто лежать в темноте, теплоте и тишине, был сильный токсикоз, мне казалось что воняет везде ) спасали меня сериалы, пересмотрела их наверное кучу тогда. Сейчас ещё погода такая соответствующая, Вы не одинока точно, в Вас живет малыш, думайте о нём, пусть мысли о нем придают Вам красок и яркости 🥰 больше воды пейте по возможности и фрукты какие можете есть, меня выручали яблоки.

Займите себя чем-нибудь, сериалы можно посмотреть, картины по номерам, алмазная мозаика, время проходит не заметно. Я тоже в свое время в такой ситуации была, одна ни подруг ни знакомых. Училась готовить новые блюда, выпечку, много читала.