Дикая осень и упадок сил: как пережить усталость и хандру? Советы для восстановления

Какая то дикая осень у нас нынче... Устала капец, хочется поосто лечь и не шевелиться где нибудь на тихоокеанском берегу))
То ли депрессия, то ли просто силы покинули. Немного постону и снова в бой, надеясь хоть на какой нибудь отдых.