Панангин при беременности: кто принимал, помогает ли от бессонницы и судорог (12 недель)?

Мамс, привет!
Пожаловалась гинекологу на то, что мучает бессонница, а если сплю, то просыпаюсь каждый час-два, а так же ноги сводит судорогой. Назначила принимать панангин 1т*3 раза в день.
Кто-нибудь принимал?
В инструкции написано, что в 1 триместре с осторожностью. А у меня 12 неделя...