Mom.life
Алёна
alena_maksimova
Алёна

Вопросы о беременности: что можно и нельзя?

Всем привет!
Это моя первая беременность и есть куча вопросов, люди опытные, ответьте, пожалуйста))
1. В какой позе лучше спать? На маленьком сроке (13 недель) можно спать на животе? С какого срока нельзя?
2. Беременность и секс. Я у своего врача не стала ничего спрашивать) Но у меня нормальное самочувствие и нет никаких проблем/угроз. Это значит что можно?) Как было у вас?
3. Беременность и спорт. Врач сказала, что можно заниматься спортом который лишь только для беременных, а у меня дома есть велотренажер, как вы считаете можно ли крутить педали в не самом экстремальном режиме? Как было у вас?
4. Беременность и прыщи. У меня даже лет в 15 не было столько прыщей как сейчас :) Это когда нибудь пройдет?)
5. Беременность и работа. У меня полная удаленка)) Т.е. можно вроде и вообще до последнего не ставить в известность начальство) но с другой стороны, нужно что бы нашли замену и т.д. Когда стоит об этом сказать на работе? Я вот думаю, может дождаться второго скрининга, когда точно пойму что все хорошо. У кого нибудь была подобная ситуация?

У меня много вопросов и они еще не закончились) Буду благодарна если ответите хотя бы на парочку :) #первыйпост
01.11.2024

Лучший комментарий

Комментарии

valentina.savitzckaya
valentina.savitzckaya
1. Спать мне помогала подушка валик, удобно было.
2. У меня прям дикого желания не было.
3. Легкий спорт был. Типо йоги для беременных
4. На счет кожи, особо высыпаний не было
01.11.2024 Нравится Ответить
valentinanovikova1611
valentinanovikova1611
1. В какой удобно. Ориентируетесь на свои ощущения. Если не удобно, значит и не во благо организму
2. При здоровой беременности можно. И нужно 😁. Особенно перед самыми родами))
3. Я бы не рисковала.
4. Пройдет 😅 Вы ж не навсегда беременная)))
5. Как можно раньше. Я почти всю трудовую деятельность работала в руководящей должности. И была бы оооочень благодарна, если бы беременные говорили о своем положении пораньше. И отношение в работе более мягкое, никто не будет напрягать с работой. И замену очень часто найти проблематично
01.11.2024 Нравится Ответить
ya.refur
ya.refur
1. Если нет противопоказаний, можете хоть стоя спать :))) спите как Вам комфортно. Мне врач говорила, что если становится тяжело дышать, голова кружится и т.д., то надо менять позу
2. Зря не спросили у врача. Но если ничего не сказала, значит все можно. Обычно они назначают половой покой при необходимости
3. Тут тоже только врач скажет, но лучше конечно ограничить велосипед, конные прогулки, короче все, что даёт давление на паховую область. Я ходила на растяжку с элементами подкачки и ок
4. Прыщи - гормоны, тут все индивидуально)))
5. Я сказала руководству после первого скрининга, их тоже понять можно, им нужно иметь это в виду, искать замену, а вам успеть передать дела. Но опять таки, смотря какая работа
01.11.2024 Нравится Ответить
aslanyanka
aslanyanka
1) до 12 недель можно на животе, потом спина или бок
2) ну по сути можно, если все ок
3) я бы не стала, лучше прогулками заменить
4) это гормональная перестройка
5) поставите в известность после 2 скрининга:) успеют найти
01.11.2024 Нравится Ответить
irrrishka90
irrrishka90
1. По личным ощущениям, на животе ( с появлением беременного выпуклого ) уже неудобно будет спать, да вы сами поймёте когда начнете ощущать давление на матку
На боку, на спине недель с 16-18 уже норма
2. Если нет угроз, запретов от врача, то можно . Без диких марафонов и оргазмов, конечно 😄 чтобы не уехать с тонусом или кровотечением в рд
3. Всегда только зарядку рекомендуют, спорт тоже может вызвать тонус. Тоже опираетесь на личные ощущения
4. После родов
5. Чем раньше скажете, тем легче вам, легче работодателю (понимать что делать и искать вам замену), соответственно и к вам отношение лучше. После первого скрининга - отлично
01.11.2024 Нравится Ответить
alena_maksimova
alena_maksimova
Девушки, спасибо большое за ваши ответы) Вы очень отзывчивые) ♥️
01.11.2024 Нравится Ответить
mdiana72
mdiana72
Я до 20 недель спала на животе, но он у меня был маленький, потом полубоком удобно на подушке для беременных, которая подкова
01.11.2024 Нравится Ответить
kiki2.0
kiki2.0
1. Как вам станет неудобно вы сразу поймете, будете ощущать давление на матку. С 13-14 недель я обычно не спала на животе.
2. Если нет противопоказаний то конечно можно в аккуратном и бережном режиме)
3. Велотренажер, бег и тому подобное не нужно, лучше йога и легкий фитнесс для беременных, бассейн.
4. Пройдет, это гормоны. Еще циллюль может вылезти тоже сам пройдет после родов.
5. Думаю спокойно работать если хорошо себя чувствуете и после 2 скрининга сказать, к 30 неделям уйти стандартно в декрет.
01.11.2024 Нравится Ответить
nur90-89
nur90-89
1 - в любой, в какой удобно. Почему нельзя на животе, если он не мешает?)
2 - если сексом булет нельзя заниматься, то врач сам об этом скажет. Если всё ок, то хоть в день по нескольку раз)
3 - можно. Только без фанатизма.
4 - ну, обычно к 3 триместру уже всё проходит.
5 - я сказала в 2 месяца. Потому что нужно посещать врачей, отпрашиваться и всякое такое. А иногда просто плохое самочувствие и работать не можется. Ну, и, естественно, заранее предупреждают для замены вас. В месяцев 5 уж по любому нужно сообщить. А так, дело ваше.
01.11.2024 Нравится Ответить
maria93slast
maria93slast
Спала как хотела, только с 38 недели тяжело стало на спине спать, ну и на животе с 30 неделе перестала спать. Сексом занимались после первого скрининга( запрет врача был). Делала лёгкую гимнастику дома. Если бы был велотренажёр, думаю крутила бы педали. Вообще в беременность высокая активность была, почти до самых родов, дача ,спорт , работа, всё лето грибы /ягоды собирала, пару раз в неделю плаванье., прыщей не было. Зато росле родов около 2 -х лет с ними жила
01.11.2024 Нравится Ответить
irin_side_off
irin_side_off
1. Спите так как удобно вам всю беременность. С определенного срока вам самой будет удобнее на боку. Многим заходит подушка для беременных, но лично для меня она слишком огромная и мешает обниматься с мужем. Помогает просто еще одна подушка между ног.
2. При нормально протекающей беременности — можно. Если в этот день тонус — лучше воздержаться. Если была угроза прерывания — перерыв пока не разрешит врач
3. Можно давать ту нагрузку на организм, к которой он уже привык. Если до беременности занимались — можно и в беременность. Но следите за самочувствием, геройствовать не стоит. К себе относитесь бережнее🙏
4. «Приколы» у всех разные вылезают. Чаще всего, все, что появилось при беременности пропадает после ее окончания
5. На последний вопрос не отвечу, не выходила в декрет оба раза
01.11.2024 Нравится Ответить
alena_maksimova
alena_maksimova
А как проявляется тонус? Живот должно тянуть?
01.11.2024 Нравится Ответить
irin_side_off
irin_side_off
@alena_maksimova, тянет живот/поясницу, матка твердеет. Ощущения похожи на боли при менструации
01.11.2024 Нравится Ответить
polina-thebest2010
polina-thebest2010
1. Спала пока было удобно. Сами поймёте когда надо перестать
2. Если нет никаких угроз, тонуса то можно и нужно)
3. Тоже интересовалась великом, но побоялась. Вообще сильные нагрузки нельзя, а из лёгких это только разминка из ЛФК.
4. Были прыщи, достала свою корейскую умывалку, за 2 недели все прошло. Возможно нужно пересмотреть уход.
5. Я сама себе начальство, но клиентов издалека ещё начала пугать что скоро уйду от них😂
01.11.2024 Нравится Ответить
unnamed72
unnamed72
Прыщи были чуть не до 30 недели, ходила на чистки лица и проф уход, не особо помогало, если честно, кратковременно только чтоб совсем в чушку не превратится.
01.11.2024 Нравится Ответить
Читайте также