Спина сказала мне пока.
Моя спинка мне сказала хватит тащить все на себе и я сдалась , в один прекрасный день я как в той самой рекламе - ауффф Спина 😭 и началось с прошлой недели я хожу на реабилитацию в дневной стационар 🏥 по восстановлению спины, капельницы, уколы и физиотерапия и таблетки 💉 теперь еще прибавилось : ЛФК и тренажёры , и вот вот массаж....
Расскажите, а какие там тренажеры или упражнения?