Как диагностировать диастаз и что с ним делать?

Question

Девочки, как или кто может диагностировать ДИАСТАЗ и что с ним делать, как качать пресс или можно ли вообще его убрать и привести живот в норму
(где пупок палец "проваливается" вовнутрь)

Nastya · Answer

Я к хирургу ходила, чтобы точно прощупали диастаз, узнать степень

НатальяДваждымама · Answer

Хирург

Answer

Я к хирургу ходила после родов, она мне сказала, меньше суйте пальцы в себя🤣

Лера · Answer

Узи сделать. Мне обнаружили на КТ брюшной полости. Диастаз и грыжу, а делала вообще по другому поводу. Нужно заключение врача, если диастаз большой, то только операбельно. На пресс делать упражнения нельзя

Олеся · Answer

Нельзя пресс при диастазе качать-хуже сделаете
 вам к хирургу нужно, чтобы он сказал, можно ли убрать упражнениями, либо уже только операция

Дария · Answer

Вопрос был КАК пресс качать, должны же быть определённые какие-то упражнения
Блин не думала что хирург этим занимается..
Операция!? ((( Так всё серьёзно может быть(((

Екатерина · Answer

@danyia, не всегда он сходится и спасает только операция. Поэтому верно, врач сможет сказать стоит или нет. Прям идти на операцию никто не заставит.

Олеся · Answer

@danyia конечно,у диастаза бывает разная степень, его ушивают
Никак при диастазе,если он есть,качать пресс нельзя.Если расхождение небольшое-вы его увеличите.Сначала консультация хирурга.
Если у вас небольшой,то можно убрать упражнениями,но его степень может определить только врач

Екатерина · Answer

Пресс качать наоборот не стоит, так как это может усугубить ситуацию. До года после родов он может быть. Я обычно рекомендую начинать девушка с мышц тазового дна, чтобы включать мышцы живота. Как мы называем его мышечный корсет.

Дария · Answer

Очень тяжело спине без пресса, мой живот держал спину, сейчас сутулая собака, зажим без Лопатками, плечи сведены вперед. Это и йогу/пилатес тож нельзя?

Екатерина · Answer

@danyia, это верно, спина поддерживает мышцы живота, а пресс спину, ведь это единый корпус нашего тела. С плечами надо работать именно с плечевым поясом, не просто сводить лопатки, а п когда плечи будто тянем от ушей и уводим назад, то лопатки не к друд другу, а к копчику тянем и растяжка подвижности плеч и рук. Йогу/пилатес можно, но с тренером, чтобы он корректировал упражнения для Вас. Также сначала сходить к врачу, чтобы понятно было какое расстояние сейчас диастаз. Да, Вы можете сами его выявить, но оценку состояния должен сделать врач.

Мария · Answer

@danyia, я вторые роды прошла . Сутулая горбатая с пузом как на 6 7 месяце беременности ! Диастаз есть и жир . Че за херняяяяяя почему я такая с🌝

Как диагностировать диастаз и что с ним делать?

Лучший комментарий

Комментарии