Можете прямо сейчас купить глюкометр и начинать вести дневник сахара. Эндокринологу потом пригодится.
Измеряете утром натощак и потом 3 раза в день через 1 час после основных приёмов пищи. Приём пищи не более 20 минут, питание по принципу тарелки: белок + углевод + овощи.
Продукты с высоким гликемическим индексом исключаете
Сначала диета)) далее, если нет вылетов, то на ней и сидите до родов и первые 2 месяца после них) если есть вылеты или тощак постоянно выше, то инсулин
Измеряете утром натощак и потом 3 раза в день через 1 час после основных приёмов пищи. Приём пищи не более 20 минут, питание по принципу тарелки: белок + углевод + овощи.
Продукты с высоким гликемическим индексом исключаете