Что едят на ужин при гестационном сахарном диабете?
Девочки, кому ставили гестационный сахарный диабет, поделитесь кто, что кушает на ужин? Я соблюдаю диету, но утром натощак все равно высокий Сахар. Очень не хочется колоть инсулин. Дайте свои советы пожалуйста , кто как справляется ?
Лучший комментарий
Комментарии
Тощак должен бать не больше 7-8 часов, перед сном обязательно съедаю жирный творог. На ужин белок и овощи
У меня был ГСД не из-за сладкого, а за того, что мало углеводов кушала. На утро вылеты были.
Нормализовала диету и обошлась без инсулина.
Девочки правильно пишут, Стояне должно быть долго периода голодания. Я ночью перекус устраивала.
У меня прикол. На печенье Сахар не повышается, на кабачок да😀
А как именно вы ее соблюдаете, что едите? Есть индивидуальные реакции, которые не всегда совпадают с базовым списком. Вы после еды замеряете сахар?
У меня, например, сахар подлетал на вроде бы разрешенные в малых количествах овсянку/цельнозерновой хлеб. Даже на маленький кусочек. Соответственно, перестала их употреблять.
А в целом на ужин ела в основном творог с вареньем на сахарозаменителе, например. Мясо с овощами. Что-то белковое в общем
Мне интересно пришлось колоть на ночь, ничего не сбивало натощак:(
Не допускайте долгого тощака. Не более 8ми часов
Спасибо. Не знала этого. Сплю долго и получается, что перерыв ночной около 10-ти часов . Из-за этого тоже может быть да?
Если диета не помогает, нужно на инсулин переходить.
Как бы я не соблюдала, именно по утрам были вылеты. Долго сопротивлялась, но в итоге колола инсулин. После родов измерили мне и ребенку все в норме. Так что не бойтесь колоть.
Я вообще боюсь сама себе колоть. Вдруг куда-то не туда попаду((( а ночью вам не было плохо? Глюкоза ночью от инсулина не падала?
@anastasiablinova, я колола ручкой, первый раз страшно, еще в первый раз видимо в вену попала, кровь темная пошла, от страха поплохело сразу))) но потом приноровилась и в ногу нормально уже колола. Но я сахар мерила 4 раза в день, пальцы дырявые все были, уж инсулин не больнее и не страшнее) плохо с него не было.
Мне сказали чтобы сахар не скакал, за час до сна что то кушать. Ну там кусочек сыра, овощ какой нибудь
Телеграмм канал ГСД болталка. Там поспрашивать лучше
Девочки, всем большое спасибо 🙏