С чего начать похудение при весе 126 кг?
Муж решил взяться за себя (пора бы, вес не много, не мало 126 кг) Хочу поддержать, дать толчок. С чего начать?
Лучший комментарий
Комментарии
Знаете, у нас было очень похоже, но я вместе с мужем худела. Тогда нам очень помогла клиника детокса. Взяли двухнедельный курс, правильное питание, процедуры, массажи, прогулки на свежем воздухе. В таком достаточно лайтовом режиме скинули прилично, я минус 6, муж минус 8. Хотя он конечно там грустил без жареной картошечки и перекусов) А дальше уже на мотивации продолжили)
@lisssssssa Да, детокс-клиника по типу санатория. Там за 2 недели настолько насыщенная программа, что они вообще незаметно пролетели.
@olaaksenova меня всегда пугает слово санаторий😈представляю обшарпанные стены, железные кровати и матрасы в полосочку😅а как по факту?
@yevgeniyanosova Не-не)) Все прилично, современный ремонт, уютные номера)
Возьмите марафон с готовым меню.