Как совмещать семью и спорт?
Вчера первый раз пошла в спортзал, встретила женщину 43 года жопа такая красивая, тело идеальное, я думала ей от силы 35. Поговорили немного, помню как я до беременности выглядела 😢😭и сейчас ….пузо висит, ноги об друг друга шоркаются, все в ширь…
крайний раз перед беременностью 2023г ходила а спортзал …
Как было тяжело вчера , я не знаю что в моей голове происходит, потому что я дома
еб$?*шу стараюсь перед мужем якобы все успеваю , готовлю и первое и второе и все уберу по дому переглажу и за дочей
Меня бесит, что муж с работы приходит пару часиков с нами и все или на тренировку потом едет и весь вечер его нет, я думаю почему я должна и готовить и убирать и за всем следить я тоже женщина , я хочу и следить за собой и одеваться красиво и выглядеть с красивом телом😭 вынесла мозг ему, что мне нужен спорт привести себя в порядок! Пздц , вчера пришла домой , еле дошла ноги так болели , сегодня не могла утром встать. Не знаю сколько меня хватит на это всё, устала дома подумала надо мужу ребенка отдавать хотя бы часик с пользой проводить. Есть тут такие же как я ?
Олеся·
Мама двоих (младенец)
Если у вас есть силы заниматься, то вперед!
Нужно время на себя хоть сколько-то , чтобы крыша не уехала. Но в зале убивать и без того замученный организм не обязательно!! Вы можете идти просто гулять, выпить кофе с подружкой или одна, на какие-то процедуры или на курс массажа записаться. Балуйте себя , е*ашить во всю мощь и сочную попу еще успеете наверстать. Восстановите душу и энергию!
Олеся··
Мама двоих (младенец)
А по поводу того что дома фигачите и для мужа типа все успеваете, прекращайте. Вот серьёзно.
Просите помощи, делегируйте ему прям чуточку (пропылесосить или закинуть все в стиралку и повесить сушиться и тп что приемлимо). Вроде кажется ой мелочи, я сама сделаю лучше чем он, он так не сможет. Ничего, он сделает а вам лишние 5 минут покоя на попе ровно.
У вас пока запал есть, вы все можете. Ближе к году ребёнка заколебет быт, ребенку все больше внимания будет нужно, а жить постоянно в многозадачности очень высасывает ресурс, вы уже в минус фигачите, просто пока не поняли, на энтузиазме держитесь. Муж то на работе, потом чуток с вами и опять для себя. А вы вот в этой рутине 24/7. Короче потом может быть беда , закипите или еще что. Начинайте по не многу разгружать себя. И его приучайте.
Алена·
Мама сына-младенца
Вы большая молодец) у меня пока не хватает сил дойти до зала. Не сдавайтесь, вы уже сделали больше чем некоторые, так что только вперед!) мышцы привыкнут, дальше будет легче. Зато какое будет отражение в зеркале….. ой красота
Варвара·
Мама сына-младенца
Я хожу на маникюр, на массаж и на занятия, ребенка мужу, пусть тоже наслаждается сыном🤣
Да и просто дома могу оставить сына с мужем, а сама в ванну отдыхать, без этого кукуха поехала бы
Виктория Богатова·
Мама двоих (младенец)
Сейчас я бы никуда не пошла, честно
Я настолько устаю, что спортзал меня просто доведет до истощения нервного и физического
Светлана ·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Обязательно в спортзал
Через не могу
Время наедине с собой
И для себя
Любите себя
Я сейчас в таком же состоянии и тоже собираюсь в спортзал
Уже одной ногой там
Я в нас верю😍🥰👌
Давайте девочки спорт и активность нужна
Движение- жизнь
И я бы тоже сбежала одела наушники и заниматься👍🏻
Татьяна Романовская·
Мама дочки (2 года), беременна (1 нед.)
Правильно, вы молодец!
❤️💃🏼🫶🏼·
Мама троих детей
Преодолевайте себя! Пока молодая, Вы быстро восстановитель и привыкнете.