Как совмещать семью и спорт?

Вчера первый раз пошла в спортзал, встретила женщину 43 года жопа такая красивая, тело идеальное, я думала ей от силы 35. Поговорили немного, помню как я до беременности выглядела 😢😭и сейчас ….пузо висит, ноги об друг друга шоркаются, все в ширь…
крайний раз перед беременностью 2023г ходила а спортзал …
Как было тяжело вчера , я не знаю что в моей голове происходит, потому что я дома
еб$?*шу стараюсь перед мужем якобы все успеваю , готовлю и первое и второе и все уберу по дому переглажу и за дочей
Меня бесит, что муж с работы приходит пару часиков с нами и все или на тренировку потом едет и весь вечер его нет, я думаю почему я должна и готовить и убирать и за всем следить я тоже женщина , я хочу и следить за собой и одеваться красиво и выглядеть с красивом телом😭 вынесла мозг ему, что мне нужен спорт привести себя в порядок! Пздц , вчера пришла домой , еле дошла ноги так болели , сегодня не могла утром встать. Не знаю сколько меня хватит на это всё, устала дома подумала надо мужу ребенка отдавать хотя бы часик с пользой проводить. Есть тут такие же как я ?