Как избавиться от снов?

Question

Всем привет! Есть ли рецепт, как избавиться от снов?
Я устала, такое ощущение, что ночью вообще не сплю. Раньше было так - пару недель снятся сны, потом пару недель вообще нет. И нормально. 
Щас я уже месяца два наверно каждую ночь вот смотрю какую-то ерунду. Не кошмары, просто пошла туда, сделала то, и так это утомляет, ужас.
Стрессов нет, гуляю много

Валерия · Answer

Та же ерунда, не знаю как помочь себе 😣

Марина · Answer

😔

Екатерина · Answer

Вот как раз щас с ребенком уснула, проснулась мужу рассказывала, что уже неделю мучалюсь с тяжелыми снами.
Мне всегда сны снились, но тут перебор какой-то. Через чур реалистичные, и чувство после них не очень приятные. 
Кстати, неделю пью магний, уже подумала, что если так и продолжится перестану

Екатерина · Answer

@mari_iv мне кажется, что это наоборот от перенапряжения 
Мозг так устал, что не может расслабиться полностью даже во сне

Марина · Answer

@kat_mi да я бы не сказала, что мой устает😄

Екатерина · Answer

@mari_iv возможно, что он думает иначе😂

Diana · Answer

Попробуйте Магнелис В6 попить, я на ночь 2 выпиваю и сплю, ну более-менее

Марина · Answer

Вот мне неделю назад выдали его в ЖК, пью утром/вечером, пока ничего нового. Тоже проблемы со сном?

Diana · Answer

@mari_iv да.. до 6 таблеток в сутки можно выпивать, он накопительный. Я обычно с утра не пью, в обед 1-2т, а на ночь вот 2

Надежда · Answer

Мыслепоток нужно успокоить, медитации, как вариант

Как избавиться от снов?

Лучший комментарий

Комментарии