Депрессия при беременности: как справлялись? Ничего не хочется, плохо сплю, что делать?
Девочки подскажите,как боролись или боритесь с депрессией во время беременности,ничего не хочется,все время думаешь о чем-то,накручиваешь себя🤦♀️настроения нет от слова вообще,еще и сплю плохо теперь
Комментарии
Витамины магний и 5htp.
Запишитесь на курсы по родам, по уходу за ребенком, погуляйте по магазинам, присмотрите вещи, коляску, кроватку, обновите детскую, уделите время себе (маникюр, педикюр), массаж, косметолог, больше гуляйте, сходите со старшим в кафешку, в детский парк сводите его, на пикник семьёй, может на выходные куда (Гуамка, Новороссийск, море?).
Лёгкой вам беременности🌺
Разговаривать с мужем, выражать свои чувства и эмоции.
Гулять на свежем воздухе.
Мой в такие моменты пытается как-то удивить, обрадовать.
Всё будет хорошо, это гормоны.
Помню точно, что на Вашем сроке крыло люто. Прошло.
Потом ещё несколько раз повторялось.
Главное объяснять близким и окружающим, чтобы вошли в положение и не обижались, если вдруг что 😅
Ни как … это гормоны .. пройдёт .. в один день проснетесь и жизнь снова заиграет красками 😜 Скажите об этом врачу может пропить нужно магний
А ни как. У меня она и после беременности есть 😂на какой то период пропадает и снова возвращается
Не накручивайте себя,больше отдыхайте, высыпайтесь. Главное сейчас малыш.Тем более у вас помощник сынок рядом который помогает, и после родов у вас помощь.Все будет хорошо не грустите.