Какие витамины помогут восстановиться после вирусов?
Начала давать витамины старшей для иммунитета, а то пошла в сад и сезон сейчас такой, что бесконечно цепляет вирусы 🫤🫤🫤
Что еще добавить? Какие витамины помогают быстрее прийти в себя после вирусов ?
Комментарии
Для иммунитета нужны пребиотики и пробиотики, а это - клетчатка (фрукты, овощи) и ферментированные продукты (кефир, йогурт…)
Омега тоже для иммунитета. Мне нравится цинк от энимал парад и иммуно бустер у них еще
База - витамин Д3, йод для деток
Железо, группа Б, витамин С, цинк - курсами при дефиците 🌷
Витамин С на фото очень неприятный - содой отдает ( у вас ребенок нормально его пьет ? )
Спасибо🌷. Да вкус не очень приятный, но она не замечает и пока пьет спокойно..
@nutri_mila, спасибо, в следующий раз попробую взять 🌷
Не сдавала, сомневаюсь что эти витамины принесут вред, тем более в профилактической дозировке + планирую давать только пока сезон простуд не пройдёт
@kami.744 думаю надо сдать сначала.. И врача спросить.
Мы у иммунолога были. Сказали только витамин с и д. Фрукты овощи ягоды
Пожалейте почки вашего ребенка. Без анализов это все - очень дорогая моча