Правда ли, что график сна (22-23) важен для планирования беременности? Советы и опыт

Question

Видела видео о том, что для планирования ребенка нужно, чтобы у будущей матери был график сна (ложится в 22-23, а не в 01-03ночи) вот интересно, насколько это правда?🤔

Любимая · Answer

Всегда спать ложусь в час , в два ночи

Aлёна · Answer

Неправда. Всегда спать минимум в 2 ночи ложусь и в 7-8 встаю

Kristina · Answer

Херня . Уже много лет ложусь около 2 часов ночи

Lena · Answer

Я вообще сова по натуре . Раньше  12 ночи не ложусь .

. · Answer

У меня все 3 беременности были разные графики сна. Перед последней засыпала как раз с 1 до 3 ночи, весь предшествующей ей год

🔹Anni🔹 · Answer

Бред думаю😂

Мария · Answer

Всегда ложусь спать в 2-3 ночи, это абсолютно не как не повлияло на планирование и зачатие ребёнка

Татьяна · Answer

Вот и я такая же😅. Раньше 00 уснуть не могу вообще

Алли · Answer

У меня был такой четкий график, ложилась в 9-10, вставала в 6-7

Правда ли, что график сна (22-23) важен для планирования беременности? Советы и опыт

Комментарии