Я замечала, что меня от голода больше тошнит, чем от какой-то еды. Старалась есть что-то наименее вызывающее отвращение, например по утрам это мог быть банан, после растворимый кофе и небольшой бутер. Попробуйте найти что-то более менее для вас вкусное
У меня похожая ситуация была в начале беременности. С утра старалась быстро покушать хлеб с маслом) а потом через время уже и другая еда норм заходила)главное, быстрее пока чувство голода не обострилось надо было в себя что-то закинуть 😁
@hm07, просто от яблоки когда вырываешь, вообще плохо бывает. А от кефира и Боржоми вы все равно будете голодной, и когда будете вырвать хуже будет болеть живот. Попробуйте сухари, печенье