у нас отбой в 22-23, подъем 8-10(чаще в 8-8:30)
днем сны хаотичные, может и два часа поспать, может 20 минут. вб где-то по 1,5 часа

До трёх месяцев вообще режима не было, хоть я и старалась укладывать в одно и тоже время но все в ж... Ближе к 4 месяцам ребёнок сам начал ложиться на ночной сон в 8-9 вставать в 6-30, 7-00 было три дневных сна по часу. Ночью тоже три раза просыпался покушать. Сейчас ложимся в 9 встаём в 8 ночью один раз кушаем еще в три часа.

До трех месяцев ничего не было, вернее я хотела режим, а дочери было все равно на мои желания 😂 жили каждый день как карта ляжет, это очень трудно, когда так. Я ничего не могла запланировать, элементарно приготовление обеда или поход за продуктами… ну короче, как то само собой после трех месяцев начал вырисовываться режим, и сейчас (4,5 месяца дочери) уже он есть, слава богу 😌 ну плюс минус 30-40 минут может время плавать, но в целом все гуд 🤗
Просыпается в 07:30-08:00
Уходит в ночь с 20:30-21:00

В воскресенье будет 3 месяца. Сейчас такой режим:
7-7:30 подъем
1-1,5ч вб
1,5-2ч первый дневной сон
1-1,5ч вб
1-1,5ч второй дневной сон
1-1,5 вб
1ч третий дневной сон
1-1,5ч вб
30-40 мин четвёртый дневной сон
1,5ч вб
20:30-21:00 отбой

В целом с рождения отслеживала вб, старалась чтобы не перегуливала. Встает в районе 8 часов, в ночь уходит с 20-21, с первых месяцев так.

С самого рождения начала этим заниматься. Но тут не угадаешь. Каждый день по-разному все равно.
Подъём в 6.30-8.00 отбой 18.30-20.00. В этом промежутке. ВБ было не больше часа. Снов дофига и все короткие.
Только сейчас, ближе к 4м месяцам ВБ увеличилось до 1.5 часов. Сегодня вот уложить никак не могу. Вроде спит, но не отпускает. Ещё вчера в это время я уже с мужем на кухне сидела.
В общем, до года - это вечные перестройки. Каждую неделю свой режим.
Главное - выдерживать время сна и бодрствования.

С 2 месяцев как начал ложится в 7-8, и вставать в 5-7
Так по сей день