Месячные после родов вернулись, а вес стоит? Как начать худеть и убрать лишние 5 кг? Мой опыт
Буду принимать это за точку отсчета 😂
Моё ГВ, видимо, не знает, что оно ГВ и что-то мне должно 😑 Ибо месячные вернулись ко мне спустя 2 месяца после родов, а вот лишние 5 кг уходить, собственно, никуда и не собираются. Поэтому силой воли принимаю решение больше не жрать шоколадки, булочки и прочие вкусности. Потом еще на массаж и в зал соберусь 😂
Кофе без сахара утром - начало положено 🫠😂
Комментарии
Ну у всех просто месячные приходят хотя бы через полгода, а у меня чуть ли не сразу, обидно как-то(
И все пишут, что на ГВ прям худеют.
Но я реально жру много вкусностей, а движения особого нет, поэтому винить ГВ точно нет смысла 😂 но я думала, это волшебство, которое позволит мне жрать и не толстеть 😂
Ох, на фотке я на Форуме в Москве, этим вечером произошло зачатие 😂 я еще молода и прекрасна, а сейчас я какой-то веселый молочник 🙄
Мама мне предложила отдать свой велотренажер 😂 вот думаю: фигня или реально буду заниматься.
@xoxotusha у меня оба раза месячные пришли сразу после лохий, я очень испугалась. С сыном 1,5 месяца воевала за гв, но не вышла, там подумала так должно быть, а с дочерью вот гв удачное, но тоже пришли быстро. Это особенность организма и означает лишь то, что Ваш организм готов к новой беременности!
А про похудение-там можно почитать, что на выработку молока организм тратит 500ккал вроде, могу ошибаться. Но цифра не большая. Ну даже если сидеть на пп или как там это модно сейчас называть, все равно это перекрывает потраченные ккал. Если конечно не присутствует спорт. Мне помогло сбросить 6 кг сразу практически это lpg+rf. Почитайте, есть противопоказания.
А ещё очень помогает массажер вакуумный с маслом хорошим, плюс обёртывания! Но я никогда не соблюдала диеты!
А про велотренажёр, клёвая штука, тоже бы хотела)) берите
Извините, но не много не поняла про Гв что-то должно? Гв и месячные никак не связаны, а похудеть там не столько каллорий расходуется, сколько мы наедаем по факту.
На фотке Вы сногсшибательны и очень круто, что думаете про зал, главное чтобы потом время нашлось для него😀 я так 4 года собираюсь