Реально. На вегови, у меня подружка в финке шустро похудела, я теперь хочу велгию (наш аналог) купить и тоже к НГ похудеть всем на зависть))

Вам именно за месяц надо? Могу предложить группу с 17 го числа до нового года, я уже оплатила, но если приведу человека, кто еще там не участвовал то нам двоим 50% скидка. Там под контролем тренировки и меню.

Смотря какой вес изначально. Для кого-то реально. Для кого-то нет.
Если желаете, могу в чпт с девушками пригласить для мотивации 😁
Там довольно много полезной информации касательно питания и похудения, ну и рецепты заодно

Думаю реально, я за 2 месяца сбросила с 65 до 57, первые 5кг уходили конечно долго … но я без спорта , чисто питание

Зависит от количества лишнего веса. Если 100+, то легко, а если меньше, то либо вообще ничего не есть, либо потравиться, либо руку отрубить🥲

Я худею в чате с девочками, он бесплатный ,давайте с нами,вместе веселее.

Да, минимум углеводов и жира, много белка и спорт каждый день.

Да, реально

Исключить Сахар, мучное, вредные продукты, последний прием пищи за 4-5 часов до сна и обязательно белок и овощи

Да, реально конечно.

В моем случае зашить рот 🙈