Доброе утро.

Проблема такая: просыпаюсь уставшей, разбитой и не выспавшейся, полная апатия, ничего не хочется делать, нет настроения. Как будто я не спала всю ночь. Хотя сплю 7-9 часов. Что делать и как бороться?