Изжога ночью и сахар утром: есть связь? Девочки, подскажите!

Девочки, что думаете по ситуации: впервые не спала полночи от изжоги, вот просто не уходила и накатывала постоянными волнами, гевискон выпила ночью, не помог, даже заплакала от безысходности 😢. Это могло повлиять на утренний сахар: 5,4?
До этого был вылет натощак после сильного стресса днем, и еще один раз, когда сильно нарушила диету.
Просто как воспринимать это: понятно, что вылет, но значит ли это, что рацион надо пересматривать или списать на ужасную ночь…