Парацетамол/ибупрофен если температура, держать нос чистым, увлажнитель, проветривание, много жидкости.
От горла вроде тантум верде/ангидак и любые другие исполнения бензидамина можно, я уже точно не помню, проверьте на сайте выше девушка написала
Я парацетамол пила
Нос промывала постоянно
И лизобакт для горла
Знаю, что многие лекарства совместимы, но я все равно не рисковала. Много теплой жидкости, проветривать комнату и увлажнитель.