fayashykova.
·Мама дочки (5 лет)
Какие бады выбрать без анализов?
Посоветуйте бады котороые можно всем без анализов
Чек ап некогда делать
Но хочется в тонусе быть а не раскисать в период орви и тд
Про усталось в начале дня вообще молчу
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
@princessevae, врачи против бадов 😅говорят «нужно из еды добирать». Эту схему увидела у девушки давно еще. Опробовано на себе
Нравится Ответить
А в чем проблема сдать кровь на витамины? Потом можно будет например в ту же халсу отправить результаты и они подберут НУЖНОЕ именно вам а не всё подряд...
Нравится Ответить
Магний считается что выводится при стрессе и передозировки быть не может
Комплексы витаминные тоже можно 1-2 раза в год
Нравится Ответить
Хорошая схема
1) завтрак: витамин Д+К2,витамин С, Q10+PQQ (как раз если нет энергии), омега 3, лецитин
2) через час после еды: комплекс витаминов группы В
3) в течение дня на несколько приемов разделить магния цитрат + кальция цитрат (пить по 1-2 таблетки, добирая норму)
4) на ночь пробитики