Какие бады выбрать без анализов?

Question

Посоветуйте бады котороые можно всем без анализов
Чек ап некогда делать 
Но хочется в тонусе быть а не раскисать в период орви и тд 
Про усталось в начале дня вообще молчу

елена · Answer

Хорошая схема 
1) завтрак: витамин Д+К2,витамин С, Q10+PQQ (как раз если нет энергии), омега 3, лецитин 
2) через час после еды: комплекс витаминов группы В
3) в течение дня на несколько приемов разделить магния цитрат + кальция цитрат (пить по 1-2 таблетки, добирая норму)
4) на ночь пробитики

Answer

Ого какой комплекс 
Это с помощью врача ?

елена · Answer

@princessevae, врачи против бадов 😅говорят «нужно из еды добирать». Эту схему увидела у девушки давно еще. Опробовано на себе

Answer

@lena.kon хорошо спасибо

Rina · Answer

А в чем проблема сдать кровь на витамины? Потом можно будет например в ту же халсу отправить результаты и они подберут НУЖНОЕ именно вам а не всё подряд...

FatOwl · Answer

Одна из проблем это конский ценник на эти анализы)

имбир Ольга · Answer

Магний считается что выводится при стрессе и передозировки быть не может 
Комплексы витаминные тоже можно 1-2 раза в год

Дарья · Answer

Я вам так скажу по поводу бадов и комплекса витаминов 
Не все вместе работает , многие витамины в комплексе подавляют друг друга 
Рекомендую витамины группы В пропить )

Answer

Спасибо

Мама малышей · Answer

Супрадин шипучки

снежана · Answer

Ред Булл))

Мария · Answer

Витамин д пьете?

Answer

Забываю 
Не каждый день

Какие бады выбрать без анализов?

Лучший комментарий

Комментарии