Не пить и не есть ничего час после рвоты. Это первое правило, иначе даже малейший глоток жидкости через несколько минут приведет к новому эпизоду рвоты.

А потом начинать пить по чайной ложке воду/регидрон/минералку столовую

Начните с того что надо промыть желудок. Пейте воду и рыгайте до последнего кусочка. А потом уже энтеросгель по глоточку. Когда полегчает сладкого чая, пить по немного. Опять энтеросгель повторно если вырвет, или если все ок часа через два еще выпить. Но вам надо изначально очистить желудок полностью!

Регидрон, чайными ложечками по чуть чуть

Сорбенты