Аааа что делать?началась бессонница 3й день нормально не сплю,с ней появляется тревожность ,ещё до родов много времени ,я не смогу так 😭

Question

Nazerke · Answer

Горячий душ перед сном и сразу лечь спать без телефона

Галина · Answer

Сейчас хожу по квартире,не знаю что делать,не лежать ,не сидеть не могу;я очень боялась что это состояние вернётся 😭с сыном когда ходила беременной я думала с ума сойду,меня не кто не мог понять,я сама себе помочь не могла 😭😭😭не могу

Nazerke · Answer

@galya.ziminova, магниевая ванна перед сном поможет расслабиться

Галина · Answer

@nnazzzzerke спасибо большое,у врача спросила тоже сказали магний попробовать пропить

Лучший комментарий

Комментарии