Как перестать паниковать из-за соплей ребенка? Тревожное расстройство и день рождения дочери
Девочки, кто безумно сильно переживал (прям до паники) из за любых соплей ребенка, когда вас отпустило? Я со своим тревожным расстройством никак не справлюсь. У дочери в субботу день рождения, а я только и думаю о том, что бы не заболела😭когда подучится уже так сильно не париться?
Комментарии
Не отпустило, пробовала пить АД, но бросила быстро, постоянно спать хотелось с них. Пытаюсь работать над собой, но такая нервная система, что ничего с собой не могу поделать
@marykov я даже думала о психологе/психиатре на эту тему,но материально не потяну. Самое обидное, что умом я всё понимаю,но эта тревожность окутывает и меняет всё состояние и физическое и моральное и т.д. в общем немного легче от того, что я не одна такая 😃
@marykov попробуйте общаться с людьми более адекватными в этом плане, меня иногда подруги мои отрезвляют в таких вопросах и их реакции на похожии ситуации, не сильно конечно, но не много иногда помогает успокоиться в моменте
@njuliamom, да у меня все подруги в другом городе. Онлайн общение не то совсем(((( вот тоже, умом все понимаю, но это расстройство дурацкое. Я все перепробовала. Пслихолог, психиатр, психотерапевт. Эффект временный
У меня также , первый раз сын заболел недавно я чуть не умерла 😢 и вообще очень тревожусь по Любому поводу связанному с сыном , как бросим гв хочу тоже АД попробовать