Можно ли заниматься спортом при травме мениска и артрите?
Возможно ли занятие спортом, имея незажившую травму мениска на двух коленях и бонусом реактивный артрит?
Набрала 10 кг, пока была в покое из-за ног, теперь надо как то сбросить, а с моей любовью пожрать (рпп), еще и без физ активности, понимаю, что никогда не похудею, могу ток поменьше есть, чтоб вес дальше не увеличивался, что я и делаю. Может бассейн подойдет?
Если что, живу в небольшом городе и у нас 2 дохлых спортивных зала. Думала о занятиях дома, но как подобрать упражнения? В голове обезьянка с картинки.
Комментарии
@mamo4ka32 реактивный артрит поставили. Ездила ещё раз и к травмотологу и ревматологу
@alexandra_iv..., реактивный, а я подумала ревматоидный🙈 ну лечитесь, скорейшего восстановления
@mamo4ka32 спасибо большое. Благо, реактивный лучше, чем ревматоидный. Сказали, я что-то перенесла, типо болезни и вкупе с нагрузкой, дало такой эффект
Попробуйте пилатес онлайн уроки! Если Вы долго без физ активности, то надо сначала включить так скажем мышцы, связки, аккуратно, растяжка, йога, пилатес, не агрессивные уроки
Бассейн отличный вариант, но не особо быстрый
Да я и не прошу быстрый, мне хотя бы начать с малого, чтоб и мышцы укрепились. Вопрос только в том, что можно ли
@alexandra_iv..., после травм бассейн рекомендован как ЛФК, а по поводу артрита, у мамы ревматоидный, ей в МСК в центре им.Насоновой тоже порекомендовали, суставы там работают мягче, боль снижается на какое-то время
А так нужно вам к ревматологу
@mamakatya333 о, спасибо. Была у ревматолога, кроме лечения ничего не назначил
Так у вас же по анализам не выявили артрит , почему поставили ?