Как себя заставить записаться в зал, ходить хотя бы 2 раза в неделю? Не нравится тело, живот хочу убрать и подкачать тело к новому году. Но после работы бежишь домой, холода, как домой зайдёшь уже ничего не охота, кушать готовишь и спать уже
Комментарии
Спорт приучает к дисциплине. Я с марта месяца хожу. С этими холодами тоже была мысль не ходить, но внутри все равно стоит чувство что нужно сходить. Сама себя перевоспитываешь )))
Можно записаться как-то чтобы после работы сразу на тренировку, чтобы уже домой зайти и никуда не выходить так думаю будет легче
В марафон зайдите,дома тренировок достаточно и контроль будет
Думаю просто взять и сделать это)
У меня 20 кг лишних, 3 месяца тренируюсь и уже не могу без тренировок. Вижу результат, больше энергии. И самое интересное это повышение либидо🔥
Так что просто нужно настроиться и сделать это🌸
Я мечтаю об этом. Но на данный момент финансов
Чаще смотритесь в зеркало обнажённой)) представьте как будете выглядеть после пару месяцев занятий в зале, станете другой)
Купите абонемент, деваться некуда будет. Уже надо и все. Обязательно с тренером.