Всем привет. Подскажите есть ли специальные диеты для беременных
Зачем вам диета? Так к концу срока из вас высосут все соки 😅
Кушайте сбалансированно
Орехи, печень, мясо, зелени побольше
Фруктами себя не обижайте, тем более сейчас сезон гранат
У меня изначально вес не маленький был, 85, (но почти год назад я поломала ногу сидела долго не двигалась особо,) вроде с момента постановки на учет вес у меня то снижался то поднимался, и щас у меня вес 86200, на данный момент у меня 22недели беременности , пол срока прошло надеюсь в таком темпе и оставшийся срок прохожу
Нет, если нет показаний, стандартный ЗОЖ с исключением алкоголя и сырых продуктов животного происхождения (мясо, яйца, рыба), все должно быть хорошо термообработанно.