Стоит ли принимать назначенные успокоительные?
Вчера я наконец-то сходила к психотерапевту. Бесплатному. Да, такой тоже есть. Конечно, в кресле не полежишь, и консультация длится не час, а 40 минут, но всё равно неплохо. Не у всех есть средства на платного врача, а иногда очень нужна помощь.
...
Назначили успокоительные. Один из двух препаратов я уже пила когда-то. Но второй... Как же от него плющит... Весь день клонит в сон, вялость. Ещё вчера я мучалась от перенапряжения, а теперь мучаюсь от "расслабона" - ноги и руки вообще не слушаются, делаю всё медленно, соображаю тоже. Зато не болит голова.
...
А вообще, какой же сложный случился октябрь! Столько плохих событий. Но зато есть повод задуматься, что пора многое менять в жизни.
...
#трансформационный_дневник
Комментарии
Всё будет хорошо...
Вы научитесь жить с потерями и воспоминаниями...
У меня в самом прямом смысле хреновый год по всем фронтам. Потери....
Это о людях, материи, финансах - вот, мне кажется - взять и навалить кучу говна, проблем и прочее - на, тебе, Лена. Хорошо, говоришь, жила? Ну посмотри, как можнo жить по другому...
Не нужно оглядываться назад. Нужно принять. Я 4 года назад потеряла подругу детства, с которой дружили 30 лет - она не дожила 4 часа до операции на сердце... Я живу сейчас в ее квартире - чисто случайно нам предложил риелтор ее ( она была продана более 10 лет назад ) и всё... я живу с нашей юностью без нее, только с воспоминаниями..
Я на протяжении года пытаюсь развестись с мужем, с которым мы почти 22 года вместе...
Надо жить. Понимаешь?
Боя, пока писала ответ на пост - поняла, что по ходу мне нужна помощь и поддержка...
Сложный октябрь...
Жизнь в принципе - не легкая штука, что уж тут октябрь..
@elena_56 сегодня приехала на работу в бешеном состоянии - бошка стучит, сама в полете. Девчата померили давление - +10 выше по моим стандартным показателям - ерунда... но пульс шкалит за 98.... тахикардия, мать её. ХЗ что делать..
@elena_56 обращаться за помощью. Стресс является фактором риска разных болячек. От препаратов первой линии не расслабитесь сильно. Будет побочка в виде сонливости, но в остальном, вам просто станет легче. Эмоции не будут уже зашкаливать и вызывать тахикардию. Трезвость ума сохранится. Либо, если боитесь таблеток, тогда надо идти в полноценную терапию на регулярной основе. У меня вот нет возможности, поэтому спасаюсь лекарствами
@ev_geniya тахихардия итак шпарит - сегодня на работе померили - 98
Давление тоже высокое
Не расстраивайтесь , платные тоже по 45 минут принимают 😄
Конечно есть бесплатные психотерапевты и психиатры
@gumerovaelmira50 я анализы никакие не сдавала. Препараты назначают просто по показаниям после консультации. Они мягкие. Записаться можно по телефону поликлиники диспансера или через портал пациента (как это сделала я). Психотерапевт Дубей
Что мне делать в сложной семейной ситуации?
девушки, всем привет, я так запуталась в себе, хочется услышать совета и поддержки.
с мужем все так трудно, мы молодые родители, я уже на протяжении полтора года прошу от него внимания и заботы, ему кажется, что если мы живем вместе это и есть внимание и совместное времяпровождения.
эти постоянные ссоры из-за того, что я постоянно прошу для себя немного заботы и понимания, что мне тяжело..
сегодня блин пыталась ребенка накормить и уже в слезах уговаривала его поесть, сказала мужу, что прибью е...
Дочка не спит вечером! Что делать, как уложить ребенка спать с таким режимом? Советы!
Блин я скоро сойду с ума от недосыпа. Это какой-то треш. Дочка не спит почти днем, либо спит на мне, но мне от этого не легче, так как еще трое детей и нужно хотя бы что-то делать по дому, чтобы квартира не стала похожа на дом героев программы мужское и женское. Сейчас взяла на прокат 4момс, благо иногда там часик может поспать. Но это еще не самый сок. Уже около недели, она начинает бодрствовать с 8 вечера и до часов 11. Уложить ее нереально, максимум 20 минут сна. Потом ближе к 11 у нее начин...
Бессонная ночь из-за активности ребёнка
Сегодня была адовая ночь 😵💫
По ощущениям ребенок внутри меня высыпался весь прошлый день и с 00:00 до 03:00 меня избивали ногами, руками, елозили ножкой на одном месте. По ощущениям она пыталась перевернуться, но в итоге решила лечь как лежала и это было очень неприятно по ощущениям.
Пыталась успокоить ее рукой отца, чтобы она замерла, но она тарабанила в руки и елозила там ногой туда-сюда, давя в руку 😁
Я правда не понимаю, как такой маленький человек может быть таким сильным 🙄
Я засыпала раз 2...
Я так и не научилась жить с потерями,к психологу не ходила(у нас хороших нет в городе,сталкивалась с па)в данный момент очень тяжело,2 месяца назад умер любимы человек,теперь Юля,плачу…..