Mom.life
Humeyra
umm_saadi
Humeyra
Завтрашнего дня Ин шаа Аллах1 буду на Иг
Буду кушать в 10 утра и в 15:00
И всё
В остальное время пить воду,зеленый чай
Цель скинуть 15 кг
29.10.2024

Лучший комментарий

Комментарии

inkoxnito
Мммм·Мама четверых детей
Аллахо аьтто бойл
Гдавное продержаться первые дней 4-5 , дальше уже легче будет
29.10.2024 Нравится Ответить
sem_sami
Самира·Мама троих детей
Я с тобой
29.10.2024 Нравится Ответить
vasilevna456
Алеся·Мама троих детей
Если раньше не сидели на иг то увеличьте время чтоб последний прием пищи был в 7-6 вечера, вы так сорветесь надо постепенно
29.10.2024 Нравится Ответить
umm_saadi
Каждые 10 дней взвешивания
29.10.2024 Нравится Ответить
Читайте также