Девчонки, расскажите как чувствовали себя после родов спустя месяц? Как долго восстанавливались? Что предпринимали? Физо, витамины и тд)
Из моих ощущений что я родила и развалилась.
В физическом плане через 2 недели уже все было норм, если бы не перешивали заново, то так и было бы, а в целом месяц понадобился
НО В МОРАЛЬНОМ
настроение скачет как конь 😂слезы , обиды, раздражение, смех , радость и всё это за пол дня
Не знаю входит ли это в этап восстановления
Если да, то до сих пор не восстановилась 😂
Месяца три только в себя приходишь физо можно только после 2 мес, витамины пила но надо смотреть на ГВ и реакцию ребенка( омега, магний,железо, витамин с, кальций, цинк) постепенно восстановитесь.
Мне помогло прыгать по утрам просто на месте на носках раз 100😂не так то это и просто😎
НО В МОРАЛЬНОМ
настроение скачет как конь 😂слезы , обиды, раздражение, смех , радость и всё это за пол дня
Не знаю входит ли это в этап восстановления
Если да, то до сих пор не восстановилась 😂