Можно ли худеть во время беременности?
Девочки, кто во время беременности худеет, то есть целенаправлен садится на диету, так как я набрала 10кг помимо ребенка, околоплодных вод, и тп
Комментарии
Попробуйте начать чисто питаться, исключить мучное и сладкое (обычную муку можно заменить на рисовую, сладости на фрукты, например), можно также вкусно питаться, но полезно, но если очень хочется, то позволять себе немного даже обычных сладостей (я обычно могу съесть пару маленьких палочек киндера, например, около 70 калорий в одном) и считать калории про помощи чата GPT, мне очень помогает
Просто похудела в третью беременность. До беременности весила 80 кг, родила с весом 84 кг. Сейчас 76 кг.
Я пыталась ограничить мучное и сладкое, но всегда к этим продуктам тянуло, в итоге набрала 25кг. 😱 Удалось скинуть только через год. 😁
Я вот в прошлом году участвовала в марафоне. Там были и беременяшки. Но уже непомню они делали тоенировки или нет. Наверное просто питались пп и ходили 10000 шагов в день
В смысле худеть? Нет такого у меня 😂 я набрала 12кг примерно, но планирую жестко похудеть после родов 😂 ну типа пока планирую
@jam2102, я до 6го месяца 6 набрала. И за 3 последних месяцев еще 6 набрала
@tyupskaya, ну последние месяцы - это уже сам малыш растет , верно?
Ооох я уже +16
С сыном +28
Норм) мой организм жестко запасается, скидываю в течении 6-9 месяцев.