Ровесники и старше, какой у вас режим дня по времени ?
У нас было :
8.00 - подъем
13.00-15.00 - дневной сон
22.00 - ночной сон
Последний месяц невозможно уложить на ночной, больше часа укладываемся, а с утра приходится будить 🥲
У нас аналогично по графику, тоже долго укладывается, а бывает, что и быстро. Правда дневной у нас плавающий, если в 8 встаёт, то может лечь и в 13, и в 14, а проснуться хоть в 17, но спит всегда в 22:30 максимум
@levykina_, не трогаю вообще сон ребенка, у нас сон оч «нежный» мы рождены с тяжелой реанимацией и когда я случайно или когда долго спал или надо было вставать куда то, будила ребенка его трясло, после мне невролог сказала, что ребенка ни в коем случае трогать и будить нельзя, у него по факту свой режим я не лезу к нему, единственное не даю перегул, после таких трясучек его сон для меня очень важен