Какой режим дня у вас и ваших ровесников?
Ровесники и старше, какой у вас режим дня по времени ?
У нас было :
8.00 - подъем
13.00-15.00 - дневной сон
22.00 - ночной сон
Последний месяц невозможно уложить на ночной, больше часа укладываемся, а с утра приходится будить 🥲
Комментарии
У нас аналогично по графику, тоже долго укладывается, а бывает, что и быстро. Правда дневной у нас плавающий, если в 8 встаёт, то может лечь и в 13, и в 14, а проснуться хоть в 17, но спит всегда в 22:30 максимум
Просыпается в 7 ( иногда 6.45, в 8.00 , это редкие исключения) , дневной 12-13.30, в ночь 20.00-20.30
@levykina_ когда перестал по ночам просыпаться и меня звать в 5,6 🤯 а так каждую ночь стабильно 3-6 раз просыпался и звал
В 8-8.30 подьем, сон в 14:00 -14:30 раньше не уложить и до 16:00-16:30,17:00 отбой в 22:00-22:30
@levykina_, не трогаю вообще сон ребенка, у нас сон оч «нежный» мы рождены с тяжелой реанимацией и когда я случайно или когда долго спал или надо было вставать куда то, будила ребенка его трясло, после мне невролог сказала, что ребенка ни в коем случае трогать и будить нельзя, у него по факту свой режим я не лезу к нему, единственное не даю перегул, после таких трясучек его сон для меня очень важен
В 7 встаёт, бужу. С часу до 3 сон. В ночь в 11.
Это когда в садике.
А так как попало режим
Такой же. Только спать в 9:00