5000

2000 м. е.

5000 пила.

С 17. Пила 50.000 в неделю. Но говорят тогда надо с К2 пить

Сначала вам его нужно поднять, но это не 1000 МЕ. Такой дозировкой не поднимется. Я пила по 5000 ежедневно где-то месяца 2. Из этих 5000 все равно не все усвоиться. Через месяца 2 пересадите анализ, хорошо, если будет у вас около 30 )) но это тоже маловато.

Сейчас уже стараются большие дозы не назначать. Попейте 1000-2000 и пересдайте через месяц

5000 каждый день. Иногда забываю ) показатель держится 50-60 в течение года

2000 м.е

5000 пила

Это очень мало. Я пью 5000 каждый день для профилактики.

50 000 раз в неделю месяц, потом 50 000 раз в две недели, потом 50 000 раз в месяц. Так поднимала.