У кого низкий витамин Д, какую дозировку витамина Д назначал врач и на какой период? У меня показатель 16, эндокринолог сказал пить дозировку 1000, но это ведь профилактическая ...
Комментарии
С 17. Пила 50.000 в неделю. Но говорят тогда надо с К2 пить
Сначала вам его нужно поднять, но это не 1000 МЕ. Такой дозировкой не поднимется. Я пила по 5000 ежедневно где-то месяца 2. Из этих 5000 все равно не все усвоиться. Через месяца 2 пересадите анализ, хорошо, если будет у вас около 30 )) но это тоже маловато.
Почему 30 мало? Как раз таки в последнее время дискуссии велись о диапазоне 20-30. Уже давно норма в 60 нг/мл является заблуждением.
Сейчас уже стараются большие дозы не назначать. Попейте 1000-2000 и пересдайте через месяц
5000 каждый день. Иногда забываю ) показатель держится 50-60 в течение года
Это очень мало. Я пью 5000 каждый день для профилактики.
@mayskaya ну мне норм, я пила 2000 он падал, а 5000 всё стабильно.
@etochtotakoe, будете контролировать, кальций смотрите тогда
@mayskaya я кальций как-то совсем не отслеживаю, но у меня и показатель витамина д не так уж велик, всего лишь 34-35
50 000 раз в неделю месяц, потом 50 000 раз в две недели, потом 50 000 раз в месяц. Так поднимала.
5000