Просто возможно вы еще не дошли до такой стадии, когда не нравитесь себе и тогда не приходится себя заставлять, оно как то естественно. Не отказывайте себе в любимых продуктах, просто ешьте их мало, чисто удовлетворить потребность, когда запрещаешь себе что то, хочется жрать в три горла. Спорт главное начать, как первые результаты появятся, дальше легче, уже есть азарт быть ещё лучше. 😅 и как тосе уже привычно и легче
У меня в обратном направление все произошло.