Болит поясница при беременности: что делать?

Девочки, подскажите у кого так было и как справились:

1. С утра болит поясница, по рекомендации гинеколога использовала свечи спазмолизин, но боль в пояснице не прошла

2. Сделала узи матки в моменте боли в пояснице, с маткой все норм, тонуса нету

3. Сделала узи почек, с почками тоже все ок.

Из-за чего болит и как справиться с болью?

Может это седалечный нерв болит, какие признаки?