Сколько у вас дети спят днём по времени в нашем возрасте? Будите ли? У меня спит долго, с 13/13:30 и до 16:30 потом на ночь в 23 ложиться, очень поздно, но и будить днём жалко..
Подьем в 8:00, 1:20-1:40 дневной сон, если больше 1:40 спит,то бужу. Это мне консультант по сну сказала и что должно быть около 12 часов бодрствования. В 22:00-22:30 уходит в ночь. Если не бужу, то потом очень поздно ложится.
Но знаю детей, которые и поздно утром встают и 3 часа спят днём и вечером не поздно ложиться. Вот повезло кому-то)
Ми так живемо з народження)
Зараз, по бажанню, можна і в 22 вкласти, або якщо гарно вимотати, то ще раніше)
Але поки мені ок
Хоча б точно знаю що 22.30 відбій і через 5 хв максимум, малий вже спить
Ну і прокидається в 8.30-9, що теж зручно