Инсулинорезистентность: что помогло снизить инсулин (кроме питания)? Делимся опытом!

Не могла вообще никак сбросить вес, пошла к эндокринологу. По анализам выявили инсулинорезистентность. Помогло следующее: питание более здоровое стало, физическая активность стала выше, препарат Субетта. Этот препарат способствует снижению сахара в крови, улучшая метаболизм глюкозы. Через год инсулинорезистентность у меня ушла

Глюкофаж Лонг + диета