viktorianaumkina
Виктория ·Мама сына (1 год), беременна (6 нед.)
Йога на ранних сроках беременности: продолжать или нет? Советы и опыт!
Девушки, нужен совет🙏
Начала заниматься йогой, буквально 1 занятие и сейчас узнала, что я в положении 🫄. Интересует вопрос, можно ли мне дальше продолжить тренировки или на ранних сроках лучше не рисковать?
В первую беременность ходила отлично, без каких либо проблем. А к врачу пойду только 6 числа, поэтому интрерисуюсь сейчас вашим опытом и советами 🤗
Комментарии
Лучше не надо. Замените на какой-то лайтовый пилатес для беременных
Нравится Ответить
Лучше сначала сходите к врачу для исключения рисков. А потом с разрешения врача занимайтесь на здоровье 👍
Нравится Ответить
Инструктор йоги на связи - в обычную группу ходить нельзя, первые 3 месяца в положении нужно особенно беречься. Только йога для беременных!!)