Мой результат за месяц на марафоне, чисто на питании. На спорт не хватило сил😀
На весах минус 4,2 кг, объемы общие минус 17см.
Сбросила всё, то что наела за всё лето в частном доме🤪
ДО вес 59,1
ПОСЛЕ вес 54,9
#рубрикапохудения
Комментарии
Огооо мне тоже надо 🙈 и рост как у вас а вес 60 почти
У вас только немного времени то прошло после родов
Вес придет в норму, всё впереди💐
@mamavarivikiveroniki я до первых родов была 55 так и не ушел вес, надо сладкое ограничить и пойдет дело
Какая красота 🤩
Мне ещё работать и работать до такого ссылка
Всё впереди🤞, всё получится, главное верить в себя, чужое мнение не слушать
Можете почитать по #рубрикапохудения
В том году похудела на 13кг, родственники хихикали, подкалывали очень многое выслушивала
Но я выстояла и дошла до цели, вес больше пол года стоял
Потом решала кайфовать до осени , получить максимум с посиделок в беседке, мангал и тд
Вернулась в сентябре к режиму
@polinatsepkova25, к сожалению информацию передавать нельзя без согласования создателя марафона
По опыту скажу, мне скидывали много разных марафонов, не одним я не воспользовалась, потому что открыв меню без дополнительной информацией слишком было сложно и непонятно.
Советую приобрести сам марафон у Анжелики, там и информацию все дают необходимое, и на вопросы все отвечает она, и дисциплина есть не свернуть с пути. Он стоит своих денег, не пожалеете
@mamavarivikiveroniki это с сопровождением, с тренировками?
@alenasuhorukova70020, да с обратной связью , тренировками и всей информацией
@mami2012, она ещё не открывала старт продаж
В первых числах ноября будет
Наверно на сайте, наш поток ещё
@mamavarivikiveroniki, огромное спасибо)а эту инфо где посмотреть можно?в инсте следить?
@mami2012, да в инст у нее на странице
Еще есть какой то канал в телеграмм, но у меня его нет
А у кого проходили марафон? И ссылку можно ?
@mamavarivikiveroniki, блин, величать себя диетологом без мед.образования, такое себе.
Но много хороших отзывов с её марафона.
@karinamomeva, есть какое то другое образование в этом направление
Я прошла 4 марафона
Можно посмотреть по #рубрикапохудения
Фото моих тарелок, там очень вкусно и разнообразно
Голодом не сидели😀
Какой хороший результат! Сила воли 🔥
Я до беременности тоже проходила у Анж марафон, тогда это была моя лучшая форма 😀
Спасибо
В том году я прошла три подряд у неё марафона минус 13кг было
В этот раз я просто хотела сбросить после лета😀
Очень классно!!! Тоже такие цифры на весах хочу))))
А какой у вас рост?
159 рост)
Обязательно у вас получится придти к такому результату🙏, стоит только набраться сил и веры в себя🥰
👏🏻👏🏻👏🏻🔥Вы молодец!